W SMS Górnik Łęczna zdajemy sobie sprawę, że odpowiednie żywienie odgrywa kluczową rolę nie tylko w osiąganiu sukcesów sportowych, ale także w prawidłowym rozwoju młodego organizmu. Zbilansowana dieta wspiera wzrost, rozwój fizyczny i mentalny, a jednocześnie pozwala na maksymalizację formy sportowej podczas treningów i meczów. Dlatego nasza akademia zapewnia zawodnikom kompleksową opiekę dietetyczną, która pomaga im w pełni realizować ich potencjał sportowy i zdrowotny.

​

Rola dietetyka sportowego w SMS Górnik Łęczna

​

Dietetyk sportowy jest integralną częścią sztabu szkoleniowego, wspierając zawodników w każdej fazie ich rozwoju sportowego. Jego zadania obejmują nie tylko dostosowanie planów żywieniowych do specyfiki dyscypliny sportowej i obciążeń treningowych, ale także edukację żywieniową, wspierając zawodników w budowaniu trwałych nawyków prozdrowotnych.

 

Dlaczego sportowcy pracują z psychologiem sportowym? 

​

• Ocena stanu odżywienia zawodników: Regularne pomiary antropometryczne, analiza składu ciała oraz interpretacja wyników badań laboratoryjnych pozwalają precyzyjnie dostosować dietę i suplementację do indywidualnych potrzeb każdego zawodnika, wspierając ich rozwój fizyczny i regenerację.
   

• Edukacja żywieniowa: Warsztaty i szkolenia dla zawodników pomagają w zrozumieniu, jak kluczową rolę odgrywa odpowiednie żywienie w zdrowiu i wynikach sportowych. Tworzymy również materiały edukacyjne, które umożliwiają łatwe wdrożenie zdobytej wiedzy w codziennym życiu.
   

• Tworzenie spersonalizowanych planów żywieniowych: Opracowujemy grupowe plany żywieniowe, które wspierają drużynę w różnych fazach mikrocyklu treningowego. Plany żywieniowe są dostosowane do wieku, pozycji na boisku, celów sportowych i intensywności treningów. 
   

• Współpraca z zespołem trenerskim i sztabem medycznym: Kompleksowe podejście do opieki nad zawodnikami obejmuje współpracę z trenerami, fizjoterapeutami i psychologami sportowymi. Dzięki temu wszystkie aspekty przygotowania sportowego są ze sobą spójne.
   

• Bezpieczna suplementacja: Wspieramy zawodników w doborze odpowiednich suplementów diety, dbając o ich bezpieczeństwo i zgodność z przepisami antydopingowymi. Edukujemy także w zakresie świadomego korzystania z suplementacji.
   

• Strategie żywieniowe w okresie meczowym: Planowanie posiłków przed, w trakcie i po meczu pozwala zawodnikom na utrzymanie wysokiego poziomu energii oraz optymalną regenerację, co przekłada się na ich wydajność na boisku.

 

Ekspert z doświadczeniem 

 

Bartłomiej Pomorski – doświadczony dietetyk sportowy, który od lat wspiera profesjonalnych sportowców w osiąganiu ich celów. Prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. Od blisko 10 lat specjalizuje się w optymalizacji diety pod kątem wydolności, regeneracji i długofalowego rozwoju. Jego wiedza i indywidualne podejście pozwalają młodym zawodnikom SMS Górnik Łęczna harmonijnie łączyć intensywny rozwój sportowy z troską o zdrowie.

 

Dzięki kompleksowej opiece dietetyka sportowego zawodnicy nie tylko poprawiają swoje wyniki sportowe, ale także budują solidne fundamenty zdrowotne, które będą im służyć przez całe życie.